نصيحة طبية (((الصحه والمعتقدات.........الخاطئه ! )))

في عادات نفعلها بعد الاكل ونعتبرها صحيحه ولكن العلم اثبت انها خاطئه ومضره بالصحه ..............

1-لا تشرب الشاي بعد الاكل لان اوراق الشاي تحتوي علي نسبه عاليه من الحمض التي تؤثر علي البروتين وعصر الهضم .................................................. .................................................. ....................................

2-لا تاكل الفواكه بعد الاكل مباشرة: لانه يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء ..................................................

3-لا ترخي حزام السروال بعد الاكل لانه يتسبب في التواء الامعاء........................................... ......................

4-لا تسبح بعد الاكل مباشره لانه يتسبب في الاتفاع تدفق الدم لليدين والاجل وانخفضها في باقي الجسم............................................. .................................................. .................................................. ................

5-لاتمشي:الكثير من الناس يعتقدون بجدوي المشي بعد الاكل في الحقيقه هذا غير صحيح لان المشي يعطل الجهاز الهمي من استخلاص الغذاء من الاطعمه التي اكلناها في التو ...................................

.........6-لاتنام بعد الاكل لانه يعطل اكمال هضم الطعام بشكل جيد ........................................7-لاتدخن بعد الاكل لانها تعادل تدخبن عشر سجائر في الاوقات الاخري............................................